Máta peprná

24.06.2015 12:12

Máta peprná - Mentha piperin

 

Máty rostou v rozmanitých druzích po celém světě. Velmi snadno se mezi sebou samy kříží, a proto, chceme-li mátu namnožit, rozmnožujeme ji raději řízkováním postranních výhonků s několika pupeny, než semeny.  Nechceme-li, aby se nám máta hojně rozšířila po záhoně,  sázíme ji do ohraničeného rámu, který zapustíme alespoň 30 cm hluboko. V zahradnictvích jsou k dostání různé varianty s vůní citrusovou, jablečnou nebo i čokoládovou.

 

Mátou kořenili již staří Římané a ještě před nimi Egypťané, protože zbytky se našly ve starých egyptských hrobech v Karnaku.   Do Evropy a Británie ji přivezli právě Římané. Máta se díky mnichům, kteří jí pěstovali v klášterních zahradách, rychle rozšířila po celé Evropě již ve středověku. Měla své nezastupitelné místo i ve staročeské kuchyni a používala se hojně též jako léčivá bylina.

Máta je víceletá rostlina, která kvete od června do září bledě nachovými kvítky. K léčení používáme listy nebo kvetoucí nať. Hlavní účinnou látkou je mentolová silice, která dává rostlině její jedinečnou charakteristickou mentolovou vůni.

Máta peprná se užívá většinou ve formě léčivých čajů, zvláště při nemocech žlučníku a jater. Přidána do pokrmu tlumí křeče zažívacího traktu, zmírňuje nadýmání, povzbuzuje chuť k jídlu a ovlivňuje vylučování žluče. Má příznivé účinky na nervovou soustavu, mírní bolesti, pomáhá při žaludečních neurózách a zlepšuje i dýchání. Koupele pomáhají při psychické labilitě, revmatismu a některých kožních onemocněních. Celkově má máta vzpružující účinek, ale neužíváme jí ve velkém množství ani dlouhodobě. Pro děti, těhotné a kojící matky používáme k léčení list a kvetoucí nať máty kadeřavé- balšámu, která na rozdíl od máty peprné neobsahuje silný mentol a má celkově mírnější působení.

Máta a mentol v žádné formě, ani jako zubní pasta se nemá používat při homeopatické léčbě, protože ruší jejich účinek.

Mátových výtažků se hojně používá v kosmetice, při výrobě zubních past, ústních vod, osvěžujících masážních krémů, přísad do koupele, pleťových masek, želé atd. Dodává svěží vůni a při styku s pokožkou chladivý utišující pocit. Používá se v likérnictví, při výrobě cukrovinek a žvýkaček. Mentol je součástí známé francovky.

Éterický olej z máty peprné má účinky antibakteriální, protivirové, zlepšuje paměť a koncentraci, uklidňuje nervy, tiší bolest, pomáhá při kašli a odpuzuje hmyz.

 

Pro zdraví duše

Neutíkej do světa iluzí a klamných nadějí. Raději se podívej, kolik radosti je kolem tebe. Važ si toho, co máš. Vždyť je toho mnohem víc, než toho, co ti chybí. Proto žij naplno a tak jako je silná vůně máty, užívej plnými doušky všeho, co ti bylo dáno. I kdyby toho bylo méně, než mají tví bližní, usilovnou prací a pílí můžeš vše zúročit a pak i z malých semínek vykvetou nádherné květy.

 

Způsob použití

Čaj

při žaludečních křečích, průjmu, nadýmání či zvracení: smícháme stejné díly máty, heřmánku, semene fenyklu, anýzu nebo kmínu. 3 lžičky směsi přelijeme ½ l vroucí vody a vyluhujeme. Pijeme neslazené ale ne dlouhodobě.

 

Při nervové krizi na uklidnění a při bolestech hlavy vaříme čaj z této směsi: máta, meduňka a drcené semeno anýzu. Čaj pijeme slazený medem.

 

Při menstruačních bolestech a pro posílení laktace pijeme čaj ze směsi máty kadeřavé či dlouholisté (nikoli peprné) a meduňky

 

Mátová koupel nohou

na oteklé a unavené nohy: 1 hrst listů máty přelijeme 1 litrem vroucí vody a necháme luhovat 15 minut. Scedíme a nalijeme do lázně na nohy.

 

Kloktadlo

- při bolestech zubů a dásní, při zápachu z úst

Po lžičce máty peprné, heřmánku a šalvěje dáme do 1/2 litru studené vody a zahřejeme, povaříme mírně 5 minut, krátce vyluhujeme a scedíme. Kloktáme vychlazeným odvarem alespoň 2 x denně. Pro zvýšení účinku lze do sklenky kloktadla  přidat 1 lžičku šalvějové tinktury.

 

Mátový nápoj

Jednoduchý mátový nápoj získáme vyluhováním byliny v pramenité vodě. Čerstvé mátové listy rozmixujeme s vodou a luhujeme 1 hodinu. Pak scedíme a pijeme vychlazené, můžeme dosladit bylinkovým sirupem nebo medem. Tento nápoj nás osvěží v horkých letních  dnech.

 

 

Použitá literatura: Bylinky pro děti a maminky- M.D. Staňková