Domácí lékárnička - esenciální oleje první pomoci

14.03.2014 14:16

 

V domácí lékárničce by nemělo chybět několik základních esenciálních olejů.

Jsou důležité nejen doma, ale i v zavazadle při krátkých výletech, dovolené v naší zemi nebo i v zahraničí. I jen obyčejné hmyzí bodnutí nebo lehké nastydnutí dokáže výlet pokazit, jednoduchá a účinná lékárnička by nám proto měla pomoci zajistit rychlou úlevu při drobnějších problémech.

Stále více lidí se snaží malé zdravotní problémy řešit jinak, než pomocí chemických léků, šetrnějšími prostředky, často pouze přírodními produkty. V poslední době se opět vracíme k „radám našich babiček“ – například na vosí bodnutí přiložit čerstvě rozkrojenou cibuli.

V posledních letech jsou oblíbené i éterické oleje, které dokážou ulevit při nejběžnějších potížích. Pro použití doma i na cesty je ideální sada éterických olejů první pomoci Domácí lékárnička např. od společnosti Nobilis Tilia, společnosti ATOK, Saloos a další.

Sada obsahuje pět základních éterických olejů: citron, tea tree, máta peprná, eukalyptus a levandule lékařská. V přehledném balení je také podrobný návod na možné použití těchto olejů včetně popisů jejich účinků. Pojďme se nyní stručně podívat na možnosti použití a na jejich vybrané blahodárné účinky.

Citron

Citronový éterický olej má silné antibakteriální účinky, je protiinfekční a pročišťující. Díky tomu se používá například při nejrůznějších infekcích dýchacích cest, protože zmírňuje zahlenění a ochlazuje při horečkách. Povzbuzuje trávení, je vhodný i při průjmech nebo nechutenství.

Obecně citronový olej uvolňuje psychické bloky, projasňuje mysl, je vhodný třeba při učení. Podporuje také regeneraci pokožky a působí na ni antisepticky, takže je vhodný třeba při hmyzím nebo zvířecím kousnutí. Pro své osvěžující účinky je velmi vhodný při duševní námaze, je účinný při bolesti hlavy, snižuje krevní tlak.

Použití: inhalace, koupele, masáže

 

Eukalyptus

Eukalyptový éterický olej je jeden z nejúčinnějších při všech dýchacích obtížích, napomáhá hojení ran, podporuje koncentraci, má příznivé účinky na migrénu, čistí vzduch a patří k základním esencím v aromaterapii. Eukalyptový éterický olej se získává z blahovičníku, který pochází z Tasmánie a Austrálie. Má svěží, nasládlou vůni.

Prospěšný je při nachlazení, zánětu dutin, hrtanu, chronické bronchitidě, astmatu, kašli, zápalu plic a zánětu spojivek. Eukalyptus usnadňuje odkašlávání, čistí plíce od hlenu. Lze jej také aplikovat přímo na reflexní plošky a akupresurní body. Při vysoké horečce se osvědčí také obklady s eukalyptem na kotníky a zápěstí.

Použití: inhalace, masáže

 

Levandule

Levandulový éterický olej se získává z květů a listů levandule, která se pěstuje ve Středomoří – především ve Francii, Bulharsku, Chorvatsku, ale také v Anglii nebo v Tasmánii. Tento olej patří k těm s nejširším spektrem použití. Má totiž analgetické, antiseptické, protizánětlivé a protikřečové účinky, které jej předurčují k použití při nejrůznějších potížích.

Obecně má zklidňující účinky, navozuje duševní rovnováhu, pomáhá při nervovém napětí, ale také při  nechutenství nebo nadýmání.  Dále je vhodný při nespavosti, bolestech hlavy, migréně, chřipce, dýchacích obtížích. Má výrazné hojivé účinky.  Ze všech éterických olejů je nejvhodnější na spáleniny. Může se použít i neředěný přímo na postižené místo. Svými antiseptickými účinky pomáhá na zanícené, hnisavé nebo nehojící se rány, vředy, hojí a regeneruje kožní buňky. Odpuzuje vši a moly. Je nejbezpečnějším olejem i pro velmi malé děti. Není vhodný při nízkém krevním tlaku, má tendenci ho snižovat.

Použití: inhalace, koupele, masáže, potírání

 

Máta peprná

Máta peprná má typický chladivý a vysušující účinek. Je tak vhodným prostředkem první pomoci při akutní bolesti z traumatu (jako je úder, přiskřípnutí, popálení apod.). Díky vysokému obsahu mentolu má silný ochlazující účinek na pokožku, což rychle snižuje vnímání bolesti.

Éterický olej z máty peprné lze využít při bolestech hlavy, ať už způsobených migrénou nebo úžehem či úpalem. Je vhodná při duševní únavě, nervozitě a ke zvýšení koncentrace.

Má také silný pročišťující účinek na žaludek a střeva, povzbuzuje žaludeční činnost, pomáhá při trávicích obtížích a bolestech břicha. Je velmi účinná při tlumení pálení žáhy.

Zmírňuje dýchací problémy, zmírňuje nevolnost, tiší bolest, je vhodná do koupelí a na masáže.

Nepoužívejte při homeopatické léčbě, protože ruší účinky této léčby!

Není vhodné používat mátu peprnou v těhotenství, při epilepsii, srdečních onemocněních, ale také díky povzbuzujícím účinkům večer nebo při nespavosti. Nedoporučuje se dětem do pěti let.

Použití: inhalace, koupele, masáže

 

Tea tree

Tea tree patří k nejsilnějším přírodním antibiotikům. Olej pochází z australského stromu čajovníku a je netoxický a nedráždivý. Bývá první volbou proti bakteriálním infekcím, neboť paralyzuje účinky bakterií, a to nejen v dýchacím ústrojí, ale ve všech systémech těla. Slouží jako antiseptikum pro dýchací, močové, trávicí, pohlavní, kožní, pohybové i nervové ústrojí. Navíc posiluje imunitu. Usnadňuje hojení jizev, puchýřů a zmírňuje svědění kůže. Odpuzuje také hmyz a vši, neutralizuje živočišné jedy (štípnutí hmyzem nebo kousnutí hadem).

Používá se k ošetření ran, popálenin, akné, ekzémů, zánětů a poranění v dutině ústní, krvácení dásní, zánětů zubů, paradentóz a oparů. Je nejužívanější přírodní antiseptikum!

 Použití: koupele, masáže, potírání, inhalace

 

 Hlavní způsoby používání éterických olejů:

Masáž

masírování postiženého místa nebo části těla směsí éterického oleje v základním rostlinném, panenském oleji

děti do 6 let – 7 kapek do 50 ml nosného oleje

děti 6 – 12 let – 14 kapek do 50 ml nosného oleje

od 12 let – 25 kapek do 50 ml nosného oleje

Obklad teplý / studený

5 kapek smíchat se lžící nosného oleje (rostlinném, panenském oleji) – směs nalít do přiměřeného množství vlažné nebo teplé vody

Koupel

3 – 7 kapek smíchat se lžící neutrálního oleje (rostlinném, panenském oleji) a přimíchat do koupele, koupel by měla trvat 15 – 20 minut

Místní čištění

2 – 5 kapek do nádobky s teplou vodou, žínkou potírat postižené místo

Kloktání

1 - 3 kapky do sklenice teplé vody, promíchat, kloktat, nepolykat

Inhalace

1 – 2 kapky do teplé vody, promíchat, 5 minut vdechovat

Rozptýlení do vzduchu

5 kapek do 250 ml teplé vody, promíchat, rozprašovačem rozptýlit po místnosti; případně 5 kapek do zvlhčovače vzduchu nebo misky s teplou vodou na radiátoru, případně 3 – 5 kapek do aromalampy

Přímá aplikace

jednu kapku lehce nanést, ale nevtírat, objeví–li se zarudnutí, dále neředěný olej nepoužívat

 

 

 Užití při potížích:

 

 (Vyberte citlivě nejčastěji jen jeden esenciální olej při níže uvedených potížích. Když váháte, co použít, zeptejte se někdy samotného postiženého a nechte ho i přičichnout. Sám poví, co mu právě v tu chvíli voní nebo nevoní.  Užití esenciálních olejů nemá nahrazovat lékařskou péči.)

****

afty - tea tree, levandule (výplach úst)

akné - levandule, tea tree (koupel, přímá aplikace, masáž)

astma – levandule, eukalyptus (inhalace)

artritida – citron, tea tree (masáž)

angina - citron, tea tree (kloktání, teplý obklad na krk, rozptýlení ve vzduchu, inhalace)

bodnutí hmyzem - levandule, tea tree, citron (potírání)

bolest hlavy - máta, citron (potřít spánky, zátylek, inhalace, rozptýlení ve vzduchu)

bolest v krku - citron, tea tree, levandule, eukalyptus (inhalace, masáž, kloktání)

bolest svalů - eukalyptus, levandule, (masáž, koupel)

bolest zad - levandule, eukalyptus, máta (koupel, teplý obklad, masáž)

bolest zubů - máta (obklad, masáž), tea tree (přímá aplikace tamponu na zub a dáseň)

napětí z traumatu - máta (inhalace z kapesníku)

bolest žaludku – máta, citron (inhalace, kloktání, masáž)

bradavice – citron, tea tree (přímé potírání)

bronchitida - eukalyptus, levandule, tea tree (inhalace, rozptýlení ve vzduchu, obklady teplé)

deprese – citron (inhalace, masáž)

dermatitida – levandule, máta (inhalace, studený obklad)

dermatomykóza – levandule, tea tree (přímá aplikace)

dna - eukalyptus (koupel), levandule, citron (studený obklad)

dýchací obtíže – levandule (inhalace, rozptýlení ve vzduchu, masáž)

epilepsie - levandule (inhalace, koupel, masáž - ne při záchvatu!)

hadí kousnutí - levandule, tea tree (přímá aplikace)

hojení - levandule  (jemná masáž hojícího se místa)

horečka - levandule, citron, tea tree, eukalyptus (koupel, rozptýlení ve vzduchu, masáž, přímá aplikace)

chřipka - máta, citron, tea tree, eukalyptus (inhalace, rozptýlení ve vzduchu, masáž)

imunita (posílení) - eukalyptus, levandule (rozptýlení ve vzduchu, inhalace, masáž)

kašel - eukalyptus, levandule, máta (teplý obklad, rozptýlení ve vzduchu, přímá inhalace nebo inhalace z horké vody, masáž krku a hrudníku), tea tree (kloktat)

kinetóza  - levandule, máta, citron (přímá inhalace, masáž končetin)

kolika - levandule, máta (inhalace, masáž)

krvácení zastavuje – levandule, eukalyptus, tea tree  (přímá aplikace, studený obklad na zátylek)

krvácení z dásně - tea tree (přímá aplikace, výplach)

křeče - levandule, máta (masáž)

laryngitida - eukalyptus, tea tree (kloktání), levandule (koupel, teplý obklad, přímá inhalace, rozptýlení ve vzduchu, masáž), citron (potírání, masáž)

menstruační bolesti - máta (inhalace), levandule (masáž podbřišku)

mykóza - tea tree, levandule, citron (masáž, potírání, obklad)

nadýmání - máta, levandule (koupel, teplý obklad, masáž)

nachlazení - eukalyptus, levandule, tea tree (koupel), citron (inhalace)

natažení svalů a šlach – levandule, máta (koupel, teplý obklad, masáž),

nechutenství  - máta, citron (inhalace, rozptýlení ve vzduchu)

nervové napětí - levandule (inhalace, masáž, koupel)

nevolnost - levandule, máta, citron (inhalace z kapesníku)

nespavost - levandule (přímá inhalace 30 min před uložení ke spánku, pár kapek nakapat na tampon a uložit vedle polštáře, masáž čela, obličeje, hrudníku, koupel)

nízký tlak - máta (přímá aplikace, masáž)

opar (herpes simplex) - tea tree, levandule, citron (přímá aplikace)

paralýza (ochrnutí) - levandule, máta (koupel, teplý obklad, masáž)

paraziti (vši, roupy, klíšťata) - levandule, máta, eukalyptus, tea tree (přímá aplikace, u vší masáž vlasové pokožky a olejový teplý zábal)

pásový opar – levandule (přímá aplikace)

plané neštovice- tea tree (přímá aplikace)

popáleniny - levandule (místní čištění, studený obklad, přímá aplikace)

přehřátí – zchlazuje eukalyptus, máta peprná (studený obklad, rozptýlení ve vzduchu)

průjem - levandule, máta, citron (koupel, přímá inhalace, masáž v oblasti břicha)

puchýře - levandule, tea tree (místní čištění, koupel)

rány - levandule, tea tree, eukalyptus (místní čištění, studený obklad)

revmatická bolest - eukalyptus, levandule (koupel), máta, citron, tea tree (teplý obklad, masáž)

rýma a zánět dutin - eukalyptus, tea tree, máta, levandule, citron (přímá inhalace, rozptýlení ve vzduchu, masáž, koupel)

srdce - všeobecně levandule, máta (inhalace, masáž srdeční oblasti), stimulace- eukalyptus

svědění - levandule, máta (přímá aplikace, koupel)

svrab - levandule, máta (masáž celého těla)

škytavka - máta (přímá aplikace na týl)

šok - máta (přímá aplikace pod nos)

únava - máta, citron (přímá inhalace, rozptýlení ve vzduchu, masáž, koupel)

úžeh - levandule, máta (přímá aplikace na čelo a spánky, studené obklady)

vysoký tlak – levandule (aromalampa, inhalace, rozptýlení ve vzduchu)

výtok, zánět - tea tree, levandule (tampon)

zánět močového měchýře - eukalyptus (koupel), tea tree, levandule (sedací koupel, teplé obklady)

zánět slepého střeva – Pouze první pomoc! levandule (vlažný obklad)

zánět spojivek - levandule (teplý obklad)

zánět středního ucha - levandule, tea tree (vlažný obklad, masáž ušních boltců, aplikace na tamponu do ucha)

zápach z úst - levandule, máta, citron (kloktání, výplach úst)

ztráta hlasu, chraptění – levandule, tea tree, citron (kloktání, teplý obklad na hrtan)

zvracení - levandule, máta, citron (inhalace, rozptýlení po místnosti)

 

****

 

Zpracovala M.V.