RÝŽOVÁ A VODA a její vliv na organizmus

01.02.2017 21:08

 


 

Vypijte sklenici rýžové vody a sledujte, co se stane s vaším tělem.

 

Většina z nás nepije vodu, ve které se vařila rýže. Jednoduše ji po dovaření vylijeme do odpadu. To je však velká chyba, kterou děláme, neboť si nejsme vědomi jejich vynikajících účinků na naše tělo.

Proto, nyní vždy, když dovaříte rýži a zůstane vám v hrnci z ní voda, přelejte si ji do sklenice, nechte vychladnout a pak ji vypijte.

Tato voda je plná prospěšných látek, o kterých si více řekneme v tomto článku. Takže, co dokáže pro vaše zdraví vykonat jediná sklenice rýžové vody?

 

1. Dobrý zdroj energie

Rýžová voda je plná sacharidů, což představuje energii. Lidské tělo potřebuje sacharidy na výrobu energie.

Jedna sklenice rýžové vody hned zrána je skvělý způsob, jak začít den. Není proto divu, že například typickou snídaní v Asii bývá právě rýžová polévka.

Vodu z rýže můžete pít vždy, když se cítíte unaveni nebo, když máte málo energie.

2. Zabraňuje zácpě

Rýžová voda je bohatá na vlákninu a usnadňuje pohyb stravy ve střevech.

Mimo toho, obsah škrobu podporuje růst prospěšných střevních bakterií.

3. Zabraňuje dehydrataci

V době vykonávání fyzických aktivit, jako je cvičení nebo některé druhy manuálního zaměstnání, ztrácí naše tělo mnoho tekutin prostřednictvím potu.

Rýžová voda je tak výborný způsob jak doplnit nejen tekutiny, ale i ztracené minerální látky a elektrolyty.

4. Nejlepší domácí lék proti virálním infekcím

Rýžová voda se často používá při léčbě horečky, protože zabraňuje ztrátám tekutin. Navíc dodává tělu živiny a urychluje proces hojení.

5. Léči průjem

Rýžová voda pomáhá nejen při zácpě, ale také při průjmu. Je účinným prostředkem proti průjmu jak u dospělých, tak i u dětí.

Především novorozenci a batolata jsou náchylní na infekce střev, a průjem se u nich musí léčit velmi rychle, protože jiak by mohl způsobit nebezpečnou dehydrataci a až selhání ledvin.

Jedna studie zjistila, že rýžová voda byla velmi účinná při kontrole a zastavování průjmů u malých dětí.

6. Předchází rakovině

Pravidelné pití rýžové vody dokáže předcházet některým druhům rakoviny, hlavně u orgánů trávicího traktu, jako je žaludek či tlusté střevo.

7. Předchází Alzeimerové chorobě

Sice to není zatím 100% potvrzené, ale některé zdroje říkají, že voda z vařené rýže dokáže bránit propuknutí Alzheimerové choroby.

Jde tedy o další velkou výhodu pití rýžové vody a to hlavně u starších lidí, kde riziko této choroby s věkem prudce narůstá.

8. Ochrana před sluncem

V tomto případě nejde o pití rýžové vody, ale její potírání pokožky, abychom ji chránili před vlivem nadměrného vystavení se slunečním paprskům.

Rýžová voda totiž obsahuje látku nazývanou oryzanol, která blokuje nebezpečné ultrafialové (UV) záření.

 

Převzato z e-mailu.